{"id":329,"date":"2025-01-30T18:34:13","date_gmt":"2025-01-30T18:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/?p=329"},"modified":"2025-01-30T18:34:14","modified_gmt":"2025-01-30T18:34:14","slug":"energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/","title":{"rendered":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Luksus bycia sternikiem w\u0142asnego \u017caglowca<\/h2>\n\n\n\n<p>W dzisiejszym \u015bwiecie, pe\u0142nym po\u015bpiechu i zewn\u0119trznych oczekiwa\u0144, cz\u0119sto zapominamy, jak wa\u017cne jest \u017cycie w zgodzie z sob\u0105. W 18. odcinku podcastu <strong>kto pyta nie b\u0142\u0105dzi<\/strong> poruszamy temat <strong>energii \u017cyciowej<\/strong> i tego, jak przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem, niczym kapitan luksusowego jachtu, p\u0142yn\u0105cego przez wzburzone morza codziennych wyzwa\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O czym rozmawiamy?<\/strong><br>\ud83d\udd39 Jakie mechanizmy wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 energi\u0119 i jak mo\u017cemy je kontrolowa\u0107?<br>\ud83d\udd39 Jak by\u0107 autentycznym w podejmowanych decyzjach, nie przejmuj\u0105c si\u0119 opini\u0105 innych?<br>\ud83d\udd39 Co oznacza przej\u0105\u0107 stery nad w\u0142asnym \u017cyciem i jak to zrobi\u0107 w praktyce?<br>\ud83d\udd39 Jak drobna zmiana perspektywy mo\u017ce zmieni\u0107 nasze \u017cycie na lepsze?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego warto pos\u0142ucha\u0107?<\/strong><br>To doskona\u0142a okazja, by zatrzyma\u0107 si\u0119 na chwil\u0119 i zastanowi\u0107 nad tym, jak zarz\u0105dza\u0107 swoj\u0105 energi\u0105, \u017ceby nasze \u017cycie by\u0142o bardziej autentyczne i satysfakcjonuj\u0105ce. Odcinek ten b\u0119dzie inspiracj\u0105 do \u015bwiadomego kierowania swoim \u017cyciem, niezale\u017cnie od tego, co przynosi codzienno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Pos\u0142uchaj, jak znale\u017a\u0107 balans mi\u0119dzy \u015bwiatem zewn\u0119trznym a wewn\u0119trznym spokojem.<\/p>\n\n\n\n<iframe style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6lHGHBR3WIOI2MPsmAZ1SJ?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>I medytacja \ud83e\uddd8<\/p>\n\n\n\n<iframe style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/7J3wcIWoahqs0eT2KpnIDt?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\n\n\n\n<p><strong>Warto zainwestowa\u0107 kilka chwil na refleksj\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce zmieni\u0107 Twoje \u017cycie na lepsze!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luksus bycia sternikiem w\u0142asnego \u017caglowca W dzisiejszym \u015bwiecie, pe\u0142nym po\u015bpiechu i zewn\u0119trznych oczekiwa\u0144, cz\u0119sto zapominamy, jak wa\u017cne jest \u017cycie w zgodzie z sob\u0105. W 18. odcinku podcastu kto pyta nie b\u0142\u0105dzi poruszamy temat energii \u017cyciowej i tego, jak przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem, niczym kapitan luksusowego jachtu, p\u0142yn\u0105cego przez wzburzone morza codziennych wyzwa\u0144. O czym &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8222;Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,9],"tags":[],"class_list":["post-329","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-do-gory-nogami","category-podcast"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"kto pyta nie b\u0142\u0105dzi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-30T18:34:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-30T18:34:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bartosz Matras\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bartosz Matras\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bartosz Matras\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c\"},\"headline\":\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!\",\"datePublished\":\"2025-01-30T18:34:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T18:34:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\"},\"wordCount\":202,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c\"},\"articleSection\":[\"Do g\u00f3ry nogami\",\"Podcast\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\",\"url\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\",\"name\":\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-01-30T18:34:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T18:34:14+00:00\",\"description\":\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/\",\"name\":\"kto pyta nie b\u0142\u0105dzi\",\"description\":\"Podcast by Bartosz Matras\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c\",\"name\":\"Bartosz Matras\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Bartosz-10.2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Bartosz-10.2.jpg\",\"width\":724,\"height\":1086,\"caption\":\"Bartosz Matras\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ktopyta_niebladzi\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bartosz-matras-43637b259\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@ktopytaniebladzi_bm\"],\"url\":\"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/author\/bartosz-kpnb\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi","description":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi","og_description":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -","og_url":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/","og_site_name":"kto pyta nie b\u0142\u0105dzi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras","article_published_time":"2025-01-30T18:34:13+00:00","article_modified_time":"2025-01-30T18:34:14+00:00","author":"Bartosz Matras","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bartosz Matras","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/"},"author":{"name":"Bartosz Matras","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c"},"headline":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!","datePublished":"2025-01-30T18:34:13+00:00","dateModified":"2025-01-30T18:34:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/"},"wordCount":202,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c"},"articleSection":["Do g\u00f3ry nogami","Podcast"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/","url":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/","name":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! - kto pyta nie b\u0142\u0105dzi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#website"},"datePublished":"2025-01-30T18:34:13+00:00","dateModified":"2025-01-30T18:34:14+00:00","description":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem! kto pyta nie b\u0142\u0105dzi Podcast -","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/2025\/01\/30\/energia-zyciowa-przejmij-stery-nad-swoim-zyciem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Energia \u017cyciowa \u2013 przejmij stery nad swoim \u017cyciem!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#website","url":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/","name":"kto pyta nie b\u0142\u0105dzi","description":"Podcast by Bartosz Matras","publisher":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/88a1256ccb31aae1f3a4d7162116135c","name":"Bartosz Matras","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Bartosz-10.2.jpg","contentUrl":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Bartosz-10.2.jpg","width":724,"height":1086,"caption":"Bartosz Matras"},"logo":{"@id":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/bartosz.matras","https:\/\/www.instagram.com\/ktopyta_niebladzi\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bartosz-matras-43637b259\/","https:\/\/www.youtube.com\/@ktopytaniebladzi_bm"],"url":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/author\/bartosz-kpnb\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":330,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329\/revisions\/330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ktopytaniebladzi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}