„Cisza to źródło wielkiej siły” – Lao Tzu. W tym odcinku podcastu kto pyta nie błądzi Sonia Świątek dzieli się swoją niezwykłą podróżą do Ośrodka Medytacji Vipassana, gdzie przez 10 dni doświadczała głębokiej ciszy i odcięcia od zewnętrznego świata. To czas, który pozwala na wejrzenie w głąb siebie i odkrycie niezwykłych pokładów wrażliwości i świadomości.
O czym rozmawiamy?
🔹 Co to znaczy doświadczyć ciszy i jak wpływa na naszą świadomość?
🔹 Jakie emocje i myśli pojawiają się w trakcie medytacji?
🔹 Czym jest Vipassana i jak może pomóc w oderwaniu się od codzienności?
🔹 Jakie obserwacje wynikają z tak intensywnej pracy z samym sobą?
🔹 Znaczenie oddechu i skupienia na sobie w drodze do wewnętrznej równowagi.
Dlaczego warto posłuchać?
To odcinek dla tych, którzy szukają spokoju, głębszej medytacji i chcą dowiedzieć się, jak można przeżyć 10 dni w zupełnej ciszy, by zyskać nowe spojrzenie na siebie i życie. Medytacja Vipassana to potężne narzędzie, które pomaga oczyścić umysł, wyciszyć emocje i nawiązać kontakt z wewnętrzną mądrością.
Zapraszamy do refleksji nad tym, jak cisza może być źródłem siły, spokoju i energii do dalszego rozwoju. To inspiracja do codziennej pracy nad sobą, do świadomego oddechu i zatrzymania się na chwilę w świecie pełnym hałasu.
Zasubskrybuj kanał, by być na bieżąco z kolejnymi odcinkami, które przyniosą Ci jeszcze więcej cennych inspiracji!